ワーキングマザーの1日のタイムテーブルについて相談があります。朝から夜までの忙しいスケジュールや子供との食事に悩みを抱えています。保育園の給食と家庭の晩ご飯の違いに不安を感じています。家事や育児で体力を使い果たし、毎日しんどい気持ちになっています。夫のサポートも限られています。
ワーママさんの1日
皆さんのタイムテーブルはどんな感じですか💦
5:30 自分だけ起きて 化粧洗濯朝ご飯の用意
7:00 子供起こしてご飯やお着替え
8:00 出発
18:00 仕事終わり
19:00 帰宅
20:30 くらいまでにお風呂とご飯支度終わる
21:00 くらいまでに子供食べ終わらせる
22:00 までに子供が寝る
24.25:00 就寝 それまで自分の明日の用意やテレビみたり。晩ご飯の片付け。などなど
一歳の時に仕事復帰した頃は16.17時に仕事上がらせてもらってたんですが、1人が産休に入りそれから仕事が忙しく18時まで働いてます。(保育園のお迎えがあるので18時までが限界)
職場内に保育園があり、ありがたいことにお迎えに行く時間はかからないです😭
ですが、職場から家までが1時間かかります💧
晩ご飯は冷凍のハンバーグをチンしたり、納豆ご飯や、うどん、BF……ばかりです（ ; ; ）
保育園の給食はモリモリ食べてるらしいですが、家では完食する事はほぼないです
時間が遅すぎて、疲れや眠たさでご飯あまり食べないなら、子供に申し訳ない……
給食は先生の手作りご飯で野菜もモリモリ食べてるらしいのに…
晩ご飯は栄養なんてあるのかないのかわからないもの…
時間も体力も余裕なしで…
子供に申し訳ない気持ちで毎日気持ちがしんどくなってます（ ; ; ）
お風呂も疲れてるのか不機嫌で泣き叫んでる日もあり、お風呂入れるのに私の残りの体力使い切る…って感じです
朝もパンと牛乳、機嫌よければヨーグルトといちごとバナナ
って感じです…
パパは、お風呂とご飯が大体終わって、私がぶっ倒れそうな時(21時頃)にやっと帰ってくる感じです
- ちゃこ(4歳11ヶ月)
しょう&ゆうちゃん@ママ
5:20起床 洗濯やら朝の準備
6:30子供達起して朝食
7:45出発
9:30仕事開始
16:00仕事終了
17:10お迎え
17:30帰宅
18:00ごはん
20:00お風呂
21:30歯磨きして就寝
22:30までには寝ます。
子供達がテレビとか遊んでる間に片付けや翌日の準備してます。
20:30〜夕食だと疲れたり眠たい時間になりそうですよね。給食で栄養あるもの食べてますから、食べさせれば良い！と考えましょう！
とも
0530 自分だけ起きて化粧、朝ごはん準備
0615 息子起こす、朝ごはん
0700 着替え、歯磨き、登園準備
0730 出発
(今はコロナで時差出勤or在宅勤務のため0800出発)
1800 仕事終わり
1900 帰宅、ごはん温めて夕飯、食べさせながら翌夕飯の準備、洗い物
1945 お風呂
2015 洗濯機回したり洗濯物取り込んだり干したりしながら息子とテレビ見たり遊ぶ時間
2100 テレビ消して歯磨き、就寝準備、絵本タイム、2200までに寝る
シングルなので子どもと一緒に寝てます😊
うちは少食なので、保育園で軽食(おにぎり)を1800頃食べてくるのでおかずだけ食べてます。
惣菜も使いますし、小さい頃は丼もの多用してました！上の方も書いているように食べさせればOKと考えています。
朝ごはんも進まない日が多いのでバナナだけ食べて行くとかもありますが、出して食べない分には仕方ないと割り切っています。
コメント