サプリ・健康

生理不順の友達が居るのですが1番副作用が低いピルを飲んでも体調崩して…

生理不順の友達が居るのですが
1番副作用が低いピルを飲んでも
体調崩して全然効かないようで
ピルではなく、サプリを取っていこうとしてるのですが
生理不順に効くサプリや、方法ありますか？(><)

初めての生理が14歳からみたいで体質的に
ちょっとのストレスでも生理来なくなったり
するようで困ってるようです(><)

何か良い方法や、サプリあったら
教えて欲しいです🙇‍♂️

• ピル
• 4歳
• サプリ
• 友達
• 体質