子育て・グッズ
復職後の生活リズムに合わせて、就寝・起床時間を早めるべきか悩んでいます。現在は21時半に就寝し、7時半に起床していますが、早めたいと考えています。しかし、子育てや家事で難しい状況です。復職後は早めの生活リズムになるため、無理にでも変えるべきか迷っています。
就寝・起床時間について⏰
先のことを考えて、復職後の生活リズムに合わせておいた方がいいのでしょうか？
いま
7時半～8時頃 起床
21時半～22時頃 就寝 という感じです。
本当は20時半にはお布団に入り起床時間も早めたいのですが、子どものことや家のことをしていると寝るのがいつも21時半頃になってしまいます😖💦
これから離乳食も1日2回となりやることが更に増えるのに…💦
復職したら7時過ぎに家を出るという感じになりそうなんですが、無理にでも生活リズムを変えた方が良いんでしょうか💦
- ままり
コメント
めだまやき
復職は何時ごろですか？
離乳食が三回食になって以降であれば、そこからリズムを整えてもいい気がします💡
ちなみに私は、子どもは復帰後のリズムに少しずつ慣らしていったのですが、自分自身は仕事の疲れからリズムがめちゃくちゃになりました😭
寝かしつけしながら寝落ち→日付が変わる頃に起きる→家事→３時頃就寝…という日々です🥲
ママリ
今から復職後のリズムにしておいたほうが楽だと思いますよー❣
三回食にもなるし、私ならそのこともふまえてリズム作っておきます🎵
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ままり
ありがとうございます😭✨
先々のことを考えるとその方が楽ですよね💦
夜中の授乳がまだ3、4回あるため私が朝起きられなくてダラダラしてしまうのもあって💦
スケジュール見直してみます😖💦- 2月11日
ままり
ありがとうございます😭✨
保育園の関係で娘が2歳近くにならないと復職できなさそうです💦
なのであと1年以上は育休になるかと思います😊✨
仕事始まると生活リズム崩れちゃいますよね⏰
夜中に起きて家事をするのはツラすぎますね😭💨