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りり
妊娠・出産

妊娠中にお肉と魚バランスよく食べてますか?お肉は週4くらい食べますが…

妊娠中にお肉と魚バランスよく食べてますか？
お肉は週4くらい食べますが魚あまり食べてません😫
食べるときは鯖の味噌煮缶をご飯にかけちゃうんですけどこの食べ方大丈夫ですか？🤣

コメント

kono

全く食べてません😞
つわり終わらなくて、栄養なんて考えられず食べられるものを食べてます😞

鯖の味噌煮美味しいですよね！！
良いと思います！！
私も、上の子生まれたあとDHAを母乳を通して子供にあげたくて、鯖の水煮を味噌汁に入れて食べてました☺️

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