産後の体について、帝王切開をした方で骨盤矯正を始めた時期と方法について教えてください。

2ヵ月過ぎてから
骨盤矯正はじめましたよ(^^)

自分では知識がなくて出来ないと思って(笑)
整体に通ってます(｡☌ᴗ☌｡)

• 8月15日

1ヶ月過ぎて産後検診で問題なければ
運動なども徐々にしていいと言われました(^ ^)

と言っても私はタイミング逃して6ヶ月手前でようやく骨盤矯正して貰いました💦
早いなら早いうちがいいみたいですよ( *ˆoˆ* )

骨盤矯正と適度な運動(ヨガみたいなストレッチ)を教えて貰って
体型戻し成功しましたよ♡
お金はかかってもプロに頼むのが一番効果あると思います！

• 8月15日

1か月くらいから、近くの整骨院に通いました。
後は骨盤ベルトもしてましたよ！

• 8月15日