妊娠後に体重が増加し、ダイエット法や太りにくい方法を知りたいです。旦那に女として見てもらえなくなるのが心配です。
明日で28週(8ヶ月)になります。
妊娠する前は
159cm 42㌔でした。
今日体重計ったら
51.9㌔でした😭
もう体重が増えすぎて、、、
1人目の時も＋15㌔も増えて、、、😭
お腹いっぱいにならないと
満足が出来なくて、
朝昼晩遠慮なくご飯食べてるのが悪いのかなぁ、😥
なにか良いダイエット法か
これすると太りにくいとか
アドバイス下さい😭
顔もおしりも肩幅も全てが
大きくなりすぎて旦那に女として見てもらえなくなりそうで怖いです、、、😂
- ママリ🔰(3歳7ヶ月, 7歳)
コメント
ママリ
朝昼晩遠慮なく食べてたらどんどん増えちゃうと思います🥲🥲🥲
ママリ
私も全く同じです😂
一人目の時は、159センチ42キロから59キロまでいきました！あと数日で大台に乗っていた…と言う感じです😂💦
一人目の時は仕事も辞めてほぼ家にいて動いてなかったのですが、今回は一人目のお世話もあるし、とりあえず公園行ったり動いたりして増え過ぎないように頑張りたいです😭
やはり、食べ過ぎないようにする、適度に動く、くらいしか私は思いつきません😔💦
母体の元々の栄養で赤ちゃんは十分に成長できるから、ぶっちゃけ痩せなければOKで、1ミリも体重増えなくたって大丈夫なんだよ！って先生が言っていました。。
腹持ちの良いものを食べるとか、夜9時以降は何も食べないとか、とりあえず食べる量を減らす事が一番簡単(それが中々大変ですが！😂)なのかな…💦
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ママリ🔰
全く私と一緒です😂
1人目の時はずっと家でグータラ生活しててたけど、
2人目の今はちゃんと働いて
毎日動いてるはずなのに
体重が増えてっちゃうんですよね、、、😥なんでなんだろう🤔- 2月7日
はじめてのママリ🔰
とりあえず朝昼は
ガッツリ食べまくって
夜は食べないかめちゃくちゃ
少なくと私は
しています(^◇^;)💧
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ママリ🔰
夜少なめにするように努力します😂
- 2月7日
ママリ🔰
やっぱりそぉですよね〜😭