スマホの使用を減らしたい。子供や家事に集中したいが、電源を切れない。スマホから離れる方法を知りたい。
スマホばっかり触っちゃう癖切実に辞めたいです。何かをチェックしたり返信したり調べ物するのはいいと思うんですが、そのあとも特に用事ないのにダラダラインスタ、Twitter、ママリ、ニュースアプリとか見ちゃいます。
そんな画面見る暇あるなら子どもたちと向き合おう、家をきれいにしよう、とか思いながらもついスマホ。
自分にも子供にも良くないですよね。同じような方どう克服しましたか？
電源切るのは、長女の保育園から連絡あったり大切な連絡も入ることあるのでできれば電源はつけていたい、、、
つい調べ物や娘の写真とるのに近くに置いてしまいます😦
明日からスマホから離れる時間を作ろうと思ってますが経験ある方参考までに教えて下さい(T_T)
- ☺︎(5歳0ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
わたしもまったく同じです😭😭
同じすぎてコメントしてしまいました😅
まま
私もスマホで、現実逃避しちゃいます…
育児家事から離れられないので脳内だけでもどっか飛んでいきたくなるんですよね…たぶん、、
私はスマートバンド？を買ってLINEや電話が来たら手元で分かるようにして、インスタやTwitterママリは夜子供が寝てから！と決めました🥲
写真もフラッシュエアーにしてデジカメを最近使ってます…笑
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☺︎
回答ありがとうございます！
まさにそれかもしれません！！
脳内だけでも社会とのつながりやおしゃれな
空間求めてるかもしれないです😂
スマートバンドやデジカメ使われてるんですね！
私も今日は午前中からスマホ控えめにしてます😂- 2月6日
はじめてのママリ🔰
まさに今の私と同じ状況です…
ダメとわかってても見ちゃいますよね💦
専業主婦で暇だし、四六時中子供の相手するのもしんどいし…
頭の中で思い描いてる理想の母親像と今の自分が違いすぎてはぁ……ってなってます。
毎日ダラダラ過ごしてると
どんどん自分が腐っていきそうで
仕事したいなぁと思ってます！
仕事すると子供と関わる時間も少なくなるし、その時間を大切にしようって思えてスマホ触る時間も少なくなるかなぁと思ってます！
コロナ禍なのですぐには難しいかもですが💦
全然アドバイスになってなくてすいません💦
今の自分と全く一緒で気になってコメントしてしまいました💦
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☺︎
回答ありがとうございます！
同じような方からのコメント心強いです😂🧡
私も育休中なのでこんな感じに、、、
働いてた身として、経験上絶対仕事してるほうが
ストレスもへるし有意義に生活できます〜😂💕
もちろん専業主婦さんを否定してるわけではなく、
それぞれのライフスタイルありますもんね👶🏼
私は働いてたときのほうが楽でした（笑）- 2月6日
みるく
設定で休止時間を決めることができますよ！
私も最近スマホを使い過ぎているので、設定しています。
もんち
まだ生まれてないのでなんとも言えませんが、アプリをスマホから消すだけで、少しはSNSデトックスになると思います！
しろ
私は専業主婦で常に家にいますが、子供のYouTubeを許す時間、子供が昼寝をしてる時間、寝かしつけ終わったあとくらいですかねー？
前は結構見てましたがスマホ触らないとほんっと家事捗りますよ😗✊🏻
寝室の充電器に繋いだままにしたり寝室に置いといたり。
近くにスマホ置いてあることあんまないようにしてます笑
子供が寝たあとは、ママリをみたりTwitterみたり漫画読んだり♡たらふくいじって寝落ちします☺️☺️
おん
スマホを触る時間がほぼないです…
多分私は家事育児が効率悪いのかな😭
®️ママリ
わかりますー！！私は音量を大きめにして、2階に置いてます！アプリの通知音は鳴らないように設定して、音が鳴るのはLINEと電話のみなので、音が聞こえたら携帯のところに行くようにしてますよ^ ^
触る時間かなり減りました❤︎
☺︎
回答ありがとうございます！
同じ方がいらっしゃるだけで安心しちゃいます😂😳
でもスマホから離れるべきですよね〰️
今日は午前中から控えめにしてます！
と言って今はママリやTwitterみてますが😂