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もももも
サプリ・健康

産後に体重が増えてしまったので、簡単なダイエット方法を教えてください。

産後、今の今までダイエットせず好きな時に好きなだけ食べてたらとんでもないことになりました。爆笑
簡単なダイエット方法教えてください（ ; ; ）

コメント

はじめてのママリ🔰

少し前の私かと思いました^_^
夕食の炭水化物だけ抜いて、家で出来る筋トレをしたら、１０キロくらい痩せました^_^

  • もももも

    もももも

    ご回答ありがとうございます♪
    10kgもですか⁉️スゴイ…
    夕飯は炭水化物なしでおかずだけってことですか？？

    • 2月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    半年くらいかけてですが、痩せました^_^
    夕飯は、おかずだけで過ごしてます。朝は、時間がないのもありますが、プロテインと青汁を混ぜたものと白湯を飲んでます^_^

    • 2月5日
  • もももも

    もももも

    夕飯炭水化物抜き、私もやってみます❗️❗️

    • 2月6日
ぴぴぴ

私も教えて欲しいです😭😭😭

７㎏戻りません😭😭😭

なのに二人目妊活始めました😂

  • もももも

    もももも

    私も全然戻らなくて😭
    産後すぐダイエットするべきでした😭😭

    • 2月5日

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