コメント
がぶ
できないですよー笑
全然止まらず力はいらなかったですよ笑
止まるようにはなるみたいだから、止める練習してね！っていわれて、1/11に出産しましたが、未だにまだ出産前みたいには止まりません笑笑
昨日もくしゃみしたら、漏れました笑
心配しなくて大丈夫です👌🙋♀️🙌🏻
まめはは
産後すぐは厳しかったです💦
骨盤底筋のトレーニングを早いうちにしておいた方が良いよって事だと思います☺️
おしっこの時に限らず、肛門を締める筋トレしたりして、トレーニングすると良いと思いますよ〜☺️
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s
今日産後初めて内診とかあって
先生に思わず聞きました🤣
その筋肉について教えてくれました！
肛門も言ってました🤭
意識して頑張ってみます
ありがとうございます！🌼- 2月1日
s
良かったです！（笑）
今回普通に座れるし
スタスタ歩けるし元気だったんですけど
おしっこダダ漏れに生まれ日なっちゃって🤦♀️🤦♀️🤦♀️
その時も止めよ思っても全くだめでした🤣
気長に頑張ります！
ありがとうございます🌼
がぶ
出産おめでとうございます❤️
一緒に子育て頑張りましょう✨✨