妊娠・出産
カフェイン摂取について相談中です。妊娠前はコーヒーを控え、カフェラテや午後ティーを飲んでいます。妊娠中は500ml程度のカフェイン含む飲み物を摂取していますが、我慢もストレス。他の方はどれくらい摂取しているでしょうか。
皆さんどれくらい毎日カフェインを
摂取していますか？😭
妊娠前よりコーヒーは飲みませんが
カフェラテや午後ティーが大好きで
なかなか我慢できません…
1人目の妊娠中はカフェインレスに
置き換えたりしていましたが
やはり味が少し違って飲んでも満足出来ず
毎日500ml程度カフェインを含む
水分を摂取してしまっています😭
我慢のし過ぎもストレスかと思って
500まで！と自分で決めているのですが
皆さんはどれくらい摂取していますか？
- M ＊ mama ᙏ̤̫♡(2歳11ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
全く気にせず飲んでましたよ😂
毎食後はカフェラテ、基本飲料は緑茶烏龍茶ほうじ茶(麦茶嫌いです。笑)。
なんならコーラも時々は飲んでました😊
ぺ
毎日ココア1杯と決めて飲んでます☺️カフェラテや紅茶美味しいですよね♡
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M ＊ mama ᙏ̤̫♡
だめだと分かってはいるんですが
そう言われると余計に飲みたく
なってしまいます😂- 1月31日
♡HRK♡
妊娠中と授乳中は3杯までは普通に飲んでそれ以降はカフェインレスにしてました!
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M ＊ mama ᙏ̤̫♡
3杯だと何mlくらいですかね？😳- 1月31日
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♡HRK♡
マグカップ3杯なので、600mlくらいですかね?- 1月31日
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M ＊ mama ᙏ̤̫♡
やっぱりそれくらいですよね💦
私も一日量頑張ってそれくらいで
留めています😂- 1月31日
M ＊ mama ᙏ̤̫♡
コーラ美味しいですよね〜！😂
昨日私も少し飲んでしまいました笑