コメント
🐻❄
私は夕方になると浮腫むタイプなのですが、水分が足りてないと浮腫む原因にもなるようだったので、水分はしっかりとるようにしてました！🚰
あとは寝る時少し足を高くしてました！
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ママリ。
私は逆で、
水分とりすぎてむくんでるのかと思ってました😣
脚をあげたらいいんですね！
ありがとうございます
🐻❄
あんまり浮腫むと痛みも感じてきちゃったりして歩くのもやっとやっとになって大変なので和らぐことを祈ります🥺
取りすぎても浮腫の原因ですけどとらなすぎても！なので適度に！って感じですかね😅
今の時期乾燥もしますし、意外と冬こそ脱水のリスクがあります😅
双子さんなんですね！無事に乗り切りましょう！