コメント
はじめてのママリ🔰
ひたすら水分補給(麦茶)してました！あと起床後にカフェインレスコーヒーとヨーグルトは絶対食べるようにしてました！飲み物は温かいものにするようにしてました！
ちゃまる
ヨーグルトと、偶然かもしれませんが里芋です！
豚汁とかにして里芋食べるとお通じが良くなりました😆
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2人の男の子👦ママ
コメントありがとうございます😊
やはりヨーグルト効果あるんですね😃
そして里芋ですか!!私も試してみます😂- 1月28日
ぴくりん
私はダノンビオのプレーンヨーグルトに、プルーン、キウイを入れて毎日食べてました！
ずっと前にテレビでキウイは便秘に効くとやってて、私は食べてない時よりは効く気がします！
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2人の男の子👦ママ
コメントありがとうございます😊
キウイは便秘にいいんですね!!買って試してみます👍✨- 1月28日
2人の男の子👦ママ
コメントありがとうございます😊
やはり水分は大事ですよね😂朝のヨーグルトも頑張ってみようと思います😂