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y.mama
妊娠・出産

食べづわりで体重増加、体重を増やさない方法について相談です。

現在10wなんですが、つわりが吐きづわりではなく食べづわりでした(´･ω･`)
いつも何か食べてないと気持ち悪くて、現時点で妊娠前より1.5kg太りました...(T_T)
蒟蒻畑とか、ゼリーとかで試みたりもしたんですが全然平気腹持ちしなくて結局パンとかお菓子とかに手を出してしまいます(´･_･`)

食べづわりだったみなさんは少しでも体重を増やさないためにどうしてましたか〜(*_*)？？

コメント

🌻いちご🌻

腹持ちいいものにするなら、じゃがいもやさつまいもなどの芋系がいいと思います✨
程よい甘みもあるし、食べた感じがしますよ✨
あとは、果物食べたりのほうが、お菓子よりもいいですよ✨

なっち

私も食べづわりでしたー。。。
今だにお腹空いたらちょっとした吐き気が。
コンニャクゼリーと、水分でとりあえず頑張りました☆
お菓子はほんと太るんで、ガム食べたりしてごまかしてましたよ(´Д` )

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