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妊娠・出産

食べづわりなどないのに妊娠12週で体重1.6kgくらい増えてしまいました💦…

食べづわりなどないのに妊娠12週で体重1.6kgくらい増えてしまいました💦

そんなに食べているつもりはないのですが、今週末の健診で怒られるのか心配です、、🥲

みなさんどのように体重管理されてましたか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

食べづわりなのにすぐお腹いっぱいになるせいで増えることなく逆に減ってしまって、あまり参考にならないかもですが…野菜を多めに食べて、お菓子はなるべく食べないようにしてました！
甘いものよりしょっぱいものや酸味があるものが食べたくて、みかんやヨーグルトは間食してましたが😅
あとは無理のない範囲で適度に散歩してました😌

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