半年以上続く背中の痛みが辛いです。😭妊娠後期頃から背中の痛みがありま…
半年以上続く背中の痛みが辛いです。😭
妊娠後期頃から背中の痛みがあります。
肩甲骨の下で肋骨です。
両方痛みますが特に左側で
痛み方は鈍痛で筋肉痛のような痛みです。
最近は胸やみぞおちまで痛くなります。💦
妊娠中の時は産めば回復すると思ってましたが
少しは改善されたものの痛みは続いています。
整形外科は妊娠中と産後とそれぞれに行きましたが
しっかりした検査はしてくれず、
湿布貰っただけです。😱
同じような症状あった方原因何だったか教えてください🙇♀️🙏
やはり、痛み引かないままの子育てで
筋肉が疲れ果ててるんでしょうか？😅
- ママリ(妊娠17週目, 4歳3ヶ月)
コメント
ます
おはようございます。
妊娠前はトレーナーでした。
その観点から…
普段運動やストレッチはされてますか？？
上半身の筋肉バランスが崩れているのではないかと思いました。
産後私も背中が痛かったですが授乳姿勢で姿勢が崩れたこと、普段からかからない負担がかかったことによるものでストレッチと簡単なエクササイズですぐ解消できました。
普段の姿勢や授乳姿勢で背中が丸くなると『幽門』というところが圧迫されていたくなることもあります。背中もずっと筋肉が引き伸ばされている状態だと引っ張られることによる負担で痛むことがあります。
ストレッチや運動指導をしてくれる治療家に頼ってみてはどうでしょうか？？
私みたいない痛みに対応できるパーソナルトレーナーでも良いかもです。
よくなると良いですね！
こわろ
指圧がオススメですよ✨
マッサージとは違って国家資格です！
しかし人によって腕が全然違うので治療院を選ぶのにはご注意ください…
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ママリ
コメントありがとうございます😊✨
そうゆうものがあるのですね🥰
探してみます☺️- 1月28日
ママリ
コメントありがとうございます😊
詳しくありがとうございます！
運動はまったくです。ストレッチも痛みが気になった時だけなど💦
運動やストレッチしても改善しそうになかったら
専門の方探してみます😊✨