妊娠・出産
産後3ヶ月で痩せたいです。食事制限と骨盤矯正を考えています。接骨院と整体、どちらがいいでしょうか？効果や費用について知りたいです。
５月に緊急帝王切開で出産し、もうすぐ産後3ヶ月になるのですが、ぽっこりお腹どころではなくダルダルお腹です、、(；ω；)
お恥ずかしい話しですが、妊娠前から出産直前までで24キロふえてしまい、お肉だらけの体になってしまいました！！
とても痩せたいので、まずは食事制限と骨盤矯正に通おうと思うのですが、実際に通われてた方の意見がききたいです！
○接骨院と整体どちらのほうがいいのでしょうか？
○効果はどのくらい出ましたか？
○何回くらい通いました？
○費用はどれくらいかかりましたか？
教えていただけると、うれしいです！
- yrk.(8歳)
コメント
☆ゆうこ☆
骨盤矯正は、ゆがんだ骨盤を直して痩せやすくはなると思いますが･･･
行っただけでは痩せませんよ(><)
何事も食事と運動が大事です。
私も15キロ太って、合間見て腹筋とか色々やって、やっとあと１キロで戻るって所です！
♡ゆうこりん♡
骨盤矯正に産後1カ月ぐらいから、月2回ぐらいで通ってます。
元々ぽっちゃりで、妊娠中は気をつけて3キロ増でした。
完母なのもあると思いますが、妊娠前より6キロ痩せました。
骨盤矯正の甲斐あってか、痩せてたときのパンツも履けるようになりました(＊´ㅂ`＊)
食事を薄味和食にして、なるべくウォーキングしたり、子供を抱っこして筋トレとかしてます。
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yrk.
逆に体重マイナスになったんですね！！うらやましいですー(>_<)
返信ありがとうございました！- 8月11日
yrk.
そうなんですね、ありがとうございます(^_^)参考になりました！！