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ゆか
子育て・グッズ

産後ダイエットっていつくらいから始めるものでしょうか?1人目は特に何…

産後ダイエットっていつくらいから始めるものでしょうか？1人目は特に何もせずに元に戻りましたが、2人目は産前プラス4キロ💦顔がまるまるしてます😅
またどんなダイエットや運動が効果的ですか？☺️

コメント

ママリ

2.3ヵ月ごろからとか言いますよね！接骨院で、骨盤矯正やEMSをしてインナーマッスル？を鍛えました！効果があったかはよく分かりませんが😂あとはとにかく母乳与える、抱っこしながら暇があったらスクワットとかですかね！

  • ゆか

    ゆか

    そうなんですね！じゃあダイエットしないとですね👍骨盤矯正気になります！母乳があまりでなくて頑張って白米食べてるので、それも太る原因かと…😅スクワットいいですね！頑張ってみます😃

    • 1月25日

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