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ゆかまま☆
妊娠・出産

只今、38週の臨月です!体重が…20キロも増えてしまいました😭💦うちの旦那…

只今、38週の臨月です!体重が…20キロも増えてしまいました😭💦
うちの旦那さんの家系は痩せ型で義母も初めての妊娠の時に25キロ増えたけど3ヶ月で元に戻ったから大丈夫!って言ってくれるんですが(⌒-⌒; )
自信ないです(笑)
産後ダイエットに成功した方!
どうか私に励ましのコメントをください!泣

コメント

ベリー¨̮♡︎

産後すぐ、入院中にトコちゃんベルト、もしくはさらしをしてください¨̮♡︎
出産時に一気に開く骨盤を出産当日から締めることで一気に締まり、それだけでも痩せます!
朝起きて、さらしやベルトが緩くなってるのにビックリするほど締まると思います!

ガードルはまだ使えないのでお腹は圧迫せずにトコちゃんベルトかさらしがいいです!

私は出産後、すぐにさらしを巻いてくれて、その晩巻いたまま寝ました!
朝起きてキツかったさらしがスルンと立ち上がったら落ちて、「私寝相が悪いからー」と笑いながら看護師さんに話したら、「それは一気に骨盤がしまったせいなのよ!」って言われました(⊙︎ロ⊙︎)

骨盤締めることで、新陳代謝があがり、痩せます¨̮♡︎

実際に、上の子の時、完母だから、と余裕こいてましたが+18kgの体重は中々減らず6kg+のまま2人目妊娠。
8kg増えて出産して、そのあとは骨盤を締めただけで、特に運動はしてませんでしたが、1ヶ月半は骨盤を締めただけで、それ以降はガードルに変えてお腹を締めました!

それだけで、1ヶ月で-12kg
今では上の子妊娠前に戻りました¨̮♡︎

  • ゆかまま☆

    ゆかまま☆

    ベルト用意はしてますが凄いんですね!Σ(ОД○*)
    産まれたらすぐに締めます!

    ガードルは用意してないので産後におねだりして買ってもらおうと思います(笑)

    • 8月10日
  • ベリー¨̮♡︎

    ベリー¨̮♡︎

    本当にベルト効果やばいです!笑
    完母で何もしなくても痩せたよーって友達に言われたから、余裕だったのが私にとっては大敵でした笑

    何でも食べても太らない!と思ってて、確かに太らなかったのですが、痩せませんでした(´>_<`)

    食事ダイエットより断然、骨盤矯正なので、試してみてください¨̮♡︎

    • 8月10日
@@@

私は、食べ悪阻で19kg太りました!
元々ぽっちゃりタイプです💦
1人目産んで1ヶ月くらいは、むくみがすごかったですw
プラス4kgのまんま2人目妊娠して
産後頑張って全部痩せれましたよ!!
せっかく痩せたのにまた妊娠しました😭
また太るのが怖いです😭😭😭😭

  • ゆかまま☆

    ゆかまま☆

    私も食べ悪阻でした(T ^ T)
    妊娠6ヶ月の時点でプラス13キロでめちゃめちゃ怒られましたw
    お互い太らないように頑張りましょう!◝▾̎⃝◜·͙.

    • 8月10日
みーちゃんまま◡̈

こんばんわ😊
私も体重激増していて、とても焦っています。
現在22kg超えしていて出産時、大丈夫なのかなと、とても心配しています(´・_・`)
病院側には何度も注意されていますが体重の事ばかり気にしているとストレスになるので増え続ける体重に諦めを感じています笑
(ここまできたら開き直ってますw)
初産でしたら戻るのに時間はかからないと聞いたので産後がんばってダイエットしたいと思います😄
まずは、お互いに出産頑張りましょう🎶

  • ゆかまま☆

    ゆかまま☆

    私も開き直っちゃってますw
    先生の前ではしおらしくしてますが←
    一緒に出産とダイエットと子育てがんばりましょーね!‹‹\(*´꒳`* )/››

    • 8月10日
miyuki.0427

わたしは妊娠中15㌔太って産後18㌔痩せました!完母でなにもしてませんが自然と1ヶ月で元に戻りました!母乳だとどんだけ食べても太りませんよ😊あとはずーっと抱っこしてる為筋トレにも自然となっているのだと思います!今ではスムージーを朝食にしてますよ!

  • ゆかまま☆

    ゆかまま☆

    なるほど!完母で赤ちゃんで筋トレですね(笑)
    そう考えると母乳が1時間おきでも私の脂肪を吸ってくれてると思えて苦にならない気がしますw
    それよりなにより妊娠前より痩せてるのが凄いですね!Σ(´Д`;)
    羨ましい(笑)

    • 8月10日
  • miyuki.0427

    miyuki.0427

    あと4回ほど骨盤矯正しました!産後ゆるゆるなのでやった方がいいかと💦出張サービスなどもありますよ✨おかげで産前のズボンがゆるく履けますし✨慣れない育児で首、肩こりすごいのでそこもマッサージした方が母乳もたくさん出るみたいです😊

    • 8月10日
  • ゆかまま☆

    ゆかまま☆

    骨盤矯正やりたいけど旦那さんの稼ぎ次第ですね(笑)
    出来そうならやってみます!♡笑

    • 8月10日
みりのん

私は22キロ増えて
完母で毎日骨盤矯正ベルト
してるのに全くやせなくて
びびってます(笑)
自然に痩せた方が羨ましいです😭💕

  • ゆかまま☆

    ゆかまま☆

    私もかなりビビってます(笑)
    お互いがんばりましょ!

    • 8月10日
♡ぺぺ♡

私は12㌔増えました。帝王切開だったので傷が痛み,トコちゃんベルト締めれずでした。
完母だったので周りにすぐ減るよーって言われて油断してたら4㌔しかもどらず,そのまま2年半経ち第2子妊娠してしまいました(ノД`)
とりあえず7ヵ月の今まで体重はほぼキープ。
次は絶対トコちゃんベルトするぞ(ง°̀ロ°́)ง

  • ゆかまま☆

    ゆかまま☆

    帝王切開の可能性を考えてませんでした!Σ(´Д`;)
    産道に肉つき過ぎて出てこなかったらだーしよう・゚・(ノД`;)・゚・

    • 8月11日
  • ♡ぺぺ♡

    ♡ぺぺ♡

    はっ(;°﹏°)
    怖がらせてしまったのなら本当にすいません(|||´Д`)
    体重が増えても普通に出産してる人はたくさんいるし,体重管理しっかりできてても帝王切開になる人もいます!
    のであまり気にしすぎないでくださいね(*´>д<)
    ただ,全く知識が無い上での予定外の帝王切開,結構しんどかったので,頭の片隅にでも入れておくと万が一の時に少しでも役に立つかもしれません。
    あんまり調べたら怖くなるだけかもですが,私自身,ちょっとでも産前に調べておけば良かったなと思ったので(*´>д<)

    • 8月11日
  • ゆかまま☆

    ゆかまま☆

    元気に生まれてきてくれる事だけを考えるようにします(*゚д゚*)笑

    • 8月11日
  • ♡ぺぺ♡

    ♡ぺぺ♡

    まずはそれが第1ですね(´∀`*)
    そっから先の事はゆっくり考えましょ(ˊᗜˋ*)
    もうすぐ可愛い赤ちゃんに会えますね♡
    今はしっかり休んで体力温存してください(ง •̀_•́)ง‼

    • 8月11日

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