旦那が忙しいため、ひとりで子供を育てるママさんの生活リズムについて相談です。子供は18時頃にお風呂に入り、授乳は3時間おき。寝かしつけの時刻や離乳食のタイミングについてアドバイスを求めています。
カテゴリ違ってたらごめんなさい。
旦那様が多忙で日頃ひとりでお子様の面倒を見ているママさん、お子様の生活リズムはどうしてますか？
現在、旦那が7時に家を出て22時～24時の間に帰ってくる生活をしています。休日は1日中家にいることもあればふらっと出掛けることも…
もう少しで生後2ヶ月の娘は現在18時前後にお風呂に入る、ということ以外は特にルールは設けていません。
日中は3時間おき、夜は長ければ5～6時間ほどミルクの間隔が開きます。
理想は21時寝かしつけですが、そうしたら旦那と娘の触れ合う時間が減る…？でも早めに寝かせた方が娘の発育にも良いだろうし…
のちの離乳食なども考慮すると、何時が理想的なのでしょう？
皆様のタイムスケジュール等を教えていただけると嬉しいです。
- あや＠(8歳)
まめた
生後3ヶ月頃には生活リズムを意識していて、今でもそれが基盤になっています。
旦那との触れ合いが少ないのは仕方のない事なのでその分週末などで遊んでもらってます！
6時から7時の間に起床
朝ごはん
12時お昼ごはん
17時夕飯
18時お風呂
19時から20時 就寝
が１日の流れです。
間に午前寝やお昼寝、出掛けたりもしますがそこは日によって変わります！
Mi
こんばんは(*^^*)
うちの旦那も娘も同じような感じだったので共感してしまいました！
娘が半年くらいまでは時間など気にせず、寝たいときに寝かせて、
起きたいときは遊んでましたよ。
夜は旦那が寝る0時か1時くらいに3人で布団に入り、
3時と6時に授乳して6時から朝ごはんを作っていました。
7ヶ月ぐらいから21時半までには寝かしつけを目指していますが過ぎてしまう日もよくあります。。。笑
オカカ
全く同じ時間に出勤＆帰宅です！
うちも平日はほとんど旦那と触れ合う機会がありませんが、息子の生活リズムが大事なので生活リズム優先にして寝かせてます(^^)
18時頃お風呂で疲れた所で授乳してそのまま寝かしつけです(^^)19時には寝かしつけ開始して19時半には寝てます！
今は夜中起きる事はほとんどありませんが、三ヶ月くらいまでは夜中の授乳もあるのでその時に旦那に抱っこしてもらったりしました☆
生後一ヶ月だと生活リズム安定しないとは言いますが、私は生後一ヶ月くらいからお風呂と寝かしつけは大体この時間と決めてました☆
yyym
退院後すぐから、なるべく生活リズムをつけやすく出来るようにしてきました(*^^*)
☀️7時代に起床
👶遊ぶ
🍼9時までに授乳
💤午前中の朝寝1時間半程
（起きたらだいたい11時から12時頃）
👶遊ぶ
🍼13時頃までに授乳
💤お昼寝1時間半程度
（起きたらだいたい2時から3時）
👶遊ぶ
🍼16時頃までに授乳
👶遊ぶ
💤夕寝1時半程度
（起きないので19時頃には起こします）
♨️19時から19時半頃に一緒にお風呂
🍼着替えと授乳
💤20時から21時頃に就寝
こんな流れです★
日々多少は前後しますが（今日もお風呂を17時半に入れて、19時に寝ました）これで今は落ち着いています★
旦那は休みの日にひたすら面倒みてもらってます(*^^*)
maicoplaz
今３人家族で1歳5カ月の子供がいます。
我が家は
6:15 旦那起床
6:30 私起床、旦那朝食(コーヒー)
6:45 息子起床、旦那出勤
この時お見送りします
7:00 私、息子 朝ごはん
終わり次第掃除機
洗濯を干す
9:00 私、息子 出勤(保育園)
14:00 私、息子帰宅
子供センターに行ったり
家で遊んだり
洗濯取り込んだり
17:00-18:00
私、息子夕食
19:30 私、息子お風呂
20:00 息子就寝
この時に旦那のご飯や残り
の家事をします
保育園の荷物も車に積め込
みます
23:00 旦那帰宅(夕ご飯)
お風呂は会社で入ったり
家で入ったり
洗濯機の予約をして私と
旦那就寝
私が働く前もだいたいこのリズムでした。基本子供の発育優先してました。
朝、行ってらっしゃいを言うように何時も気を付けていました。
海月
うちも娘か起きている時間に旦那はまずいないです。家にも帰って来ない日が週半分はあります。
コミュニケーションは休みの日のみ。抱っこ紐、お風呂は旦那です。
初めて何かするときも旦那。
本当はもっとコミュニケーションとってもらいたいですが仕事なので仕方ないですね💦
私は寂しくないので良いのですが、子供が寄り付かなくなったら嫌だな～と思います。
スケジュールは
7時 起床、シャワー、ミルク
11時 離乳食＋ミルク
15時 ミルク
18時半 お風呂、ミルク
20時 ねんね
24時 ミルク
後は夜中起きたらミルクです。
だいたいこんな感じです♪
就寝時間も子供の成長を優先に８時には寝かしています。
あーたれ
うちも平日は7時に家出て21時〜22月帰宅です。
旦那は触れ合う時間ないですけど、息子の生活リズム優先で2ヶ月くらいからやってます。
18時30お風呂→19時30ミルク→20時には就寝
このリズムでやってきたら4ヶ月入る頃から布団に寝かせると勝手に寝てくれるようになりました！
プルメリア☆
うちも旦那が
7時に出て
21時帰りです。
風呂は旦那なので
遅いです。
先生や保健師さんに
離乳食始まるまでは
昼夜区別出来てないから
今のままでよいと言わました。
離乳食始まったら
治していこうと思います
コメント