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りり
家事・料理

おいしいアレンジ教えてください😂妊婦なのでブロッコリー、豆苗、小松菜…

おいしいアレンジ教えてください😂

妊婦なのでブロッコリー、豆苗、小松菜、ほうれん草などよく食べてます!
夜ごはんだとパパの分も作るので炒め物とかメインにも入れるのですが、朝と昼だとついついマヨネーズとかしょうゆかけておしまいって感じで💦
あまり調理せずおいしいアレンジあれば教えてください✨
もちろんこれ以外の野菜でもぜひ!

最近やっとつわりが落ち着いてきたので、ちゃんと食べるようにしたいです😂😂😂

コメント

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豆苗、もやし、豚バラを塩コショウかけてレンジで蒸したものよく食べます!簡単、安い、ほったらかして出来るので時短です〜

  • りり

    りり

    コメントありがとうございます!
    簡単そうなメニューで助かります!!
    近々お昼ごはんに作ってみます(^^)

    • 1月23日
ママリ

ブロッコリーにツナ、ロイヤルカリブ塩コショウしてマヨネーズで味付けしたらサラダになって美味しいですよ✨
あとはほうれん草は胡麻和えとか!!
小松菜はカットされてる油揚げと一緒に醤油と昆布だしとかで煮浸し簡単にできますよ✨

  • りり

    りり

    コメントありがとうございます!
    ろいやるかりぶしお!!笑
    おしゃれすぎてびっくりなのですが、おいしそうです(^o^)!
    調べてみます~☆

    • 1月23日
sa。

小松菜人参ツナをめんつゆで味付けして卵でとじたり、豆苗ツナでマヨポンとかよくやります😊

  • りり

    りり

    コメントありがとうございます!
    めんつゆもポン酢も手軽で良いですね!
    さっそく試してみます\(^^)/

    • 1月23日
さや

この前テレビで見て衝撃だったのが、ブロッコリーごはんでした!
炊飯器にコンソメやバターなど入れて、ブロッコリーをどんとおいてたくだけレシピでした☺️
ご飯のかさ増しにもなるし、とてもおいしくて子供さんも食べれると思います🤣
ネットで探したらすぐレシピが出てくるので、よろしければぜひ〜😋

  • りり

    りり

    コメントありがとうございます!
    ブロッコリーごはん!!
    おいしそうです!
    さっそく近々作ってみます(^^)

    • 1月23日
ママリ

ナムルをよくします💡
だいたいの野菜でできます!
保育園でも出てるようで、
子どももよく食べます😃

  • りり

    りり

    コメントありがとうございます!
    ナムル好きです\(^^)/
    子供の分も一緒に作れると楽ですよね!

    • 1月23日