妊娠・出産
しゃがむとき膝ついてしゃがんで立ち上がるのが一番お腹に負担なくでき…
しゃがむとき膝ついてしゃがんで立ち上がるのが一番お腹に負担なくできますかね？妊娠6ヶ月です！
- にこにこ(5歳4ヶ月)
コメント
のん
いきなり立つより、膝や手をついてから立ち上がる方が急な血圧上昇も防げるし、お腹に負担少なくできるって言われましたよ🙆
のん
しゃがむ時も同じで前屈姿勢にするより、腰下げて床に膝をつく姿勢のほうが負担がないみたいですよ🍀
重たい物を持ったり運ぶ時もです
にこにこ
ありがとうございます💪✨
さっき床に落ちた物を取るときに
しゃがむ姿勢に迷いまして💦
にこにこ
ありがとうございます😊