しーたん
妊娠中によくあるムズムズ症候群ですね💦
私も２人ともムズムズしてました💦
私は、寝る前にマサッージしてました！あと、鉄分のサプリを摂ったり、足を少し高めにするとマシになるかもです！
退会ユーザー
むずむず脚症候群とかだと少し違うかもしれないですが。私も元々生理のときなど足がだるく、妊娠中も特に夜だるくて浮腫んだような重いような何とも言えないような感じで悩んでいます😢
足首から甲、指が特に辛いです。
足の指のグーパーをゆっくり強めにしたり、足の外側(太もも～ふくらはぎの)をマッサージしたり、全体が辛い時にはおしりもマッサージしてみると私は少し楽になります！
すこしでもゆっくり寝れますように🙏
はじめてのママリ🔰
私は着圧ソックス履いて、クッションなどに足を置いて寝てました💦
ムズムズしますよねー😭
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