雑談・つぶやき

今日から11wですが、悪阻がひどく眠るのも一苦労です。シムスの体位とい…

今日から11wですが、悪阻がひどく眠るのも一苦労です。
シムスの体位というのを意識するようにしたら、仰向けで寝るよりは楽になりました。けれど結局気持ち悪くなったり息苦しくなったりして2～3時間で目が覚めてしまいます(T_T)
リラックスして眠れる体勢がありましたら教えて下さい～(T_T)

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