逆子体操がきつくて痛いですか？正しい姿勢で行っていますか？楽な方法を教えます。
逆子体操についてです。
昨日から逆子体操始めたのですが、その体勢がきつくてキツくて3秒くらいで限界です😭
胸を床につけた体勢での首と肩が痛いです😭
みなさんは痛くありませんか？
何か間違ってるんですかね？
こうやると楽だよなどアドバイスあればください🥺
- ぴょん(4歳1ヶ月, 7歳)
ちゃちゅちょ
逆子体操って、医学的な根拠はないと聞きました。
お腹の張りの原因ともなるから、むしろしないで、と医者に言わたくらいです…💦
次回エコーの時、赤ちゃんの顔の向き聞いてください。
その向きが地面に向く方向で寝るといいと私は言われました。
結局逆子は治らずそのまま出産したのですが、ご参考までに…😂
退会ユーザー
病院によりけりなんだと思いますが
逆子体操はママにも赤ちゃんにも
良くないからやらないで〜って言われて
赤ちゃんの顔の向きから左側を下にして
毎日寝るように指示されました！
2週間後には逆子治りました🙆♀️
Kano
体制が辛いですよね😭
ひたすら耐える、でした。
あとはゆっくり呼吸したり。
後期から２度逆子になり、その度に逆子体操で戻りました。
戻ると良いですね
無理されませんように💦
フィヌ
私も今逆子体操してますが、しんどかったらやらないで下さいって言われました☺️
無理してやらなくていいと思いますよ💡
ちなみに私がやってるのは仰向けで腰を高く上げるやり方です💡
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