サプリ・健康

母乳を卒業したことと、正月いろいろ食べたことで5キロ近く太りました💦…

母乳を卒業したことと、正月いろいろ食べたことで5キロ近く太りました💦

夕食を少し少なめにしたりしていますが、なかなか減りません！！
ジョギング行きたいけど子どもがいるとできないし、お散歩は行ける日は行っていますが、天気や息子のお昼寝のタイミングで行けない日も😣

寝る前に少し腹筋をやってみたりもしてますが😂

子どもがいても体重を減らすいい方法ないですかね？😭

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