コメント
らく
妊娠中のダイエットは、お腹の中の赤ちゃんが肥満児になるリスクが上がってしまうので、ぜひ産後にダイエットして下さい😭
ご希望の回答でなくてすみません…
兄妹ﾏﾏ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
とにかく便秘にならないようにと、むくみをとる。くらいでしょうか^ ^
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ママリ
コメントありがとうございます。
実は、26週で+10kgまで増えてしまって…泣
妊娠前の体重が、40kgで、身長が155㎝です。
先生からは、体重の事は何も言われていないのですが、自分の中で、これはまずいなぁ💦と、不安になりすぎています。
食事制限はせずに、軽い運動を、してみようかな？と考えています。
らく
なるほど💦たしかに増えすぎてしまうのも問題はありますもんね…
運動もしつつ12時間断食とかはどうでしょうか？