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てるてる
ココロ・悩み

過去の後悔が頭から離れず、気持ちを切り替えられない悩みです。産後の影響もあるかもしれません。過去の失敗を悔やんでいる自分を変える方法を知りたいです。

ここ最近なぜか、考えても解決しないことばかり考えてしまい頭から離れません。過去の後悔なのですが、気持ちを切り替えようとしてもここ最近ずっとその事ばかりです。
家族もいてありがたいはずなのに、過去の失敗ばかり悔やんでます。産後のせいもあるのでしょうか。

若い頃の自分は人として未熟だったと反省ばかりです。
上手く気持ちを切り替えるにはどうしたら良いでしょうか。

コメント

りん太

たまーに昔の行動や後悔など考える事、自分もありますが。

他人はもう貴方の事を気にしてませんよ。
連絡を取っている人以外は貴方は過去の人で思い出しもされてないのです。
(悪い意味で取らないで下さいね。)
自分はそれで良いと思っています、会話にも出されなくて良いです😅


二人の可愛いお子さんの事だけを考えてください🙂

  • てるてる

    てるてる

    ありがとうございます😢
    そうですよね😿もう過去の事だと思い気持ちを整理していきます。
    今は、子どものことを優先に考えていきたいと思います🍀

    • 1月16日

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