妊娠30週で恥骨痛があります。日中は軽いが、動く時に激痛があります。対処法や出産後の経過を知りたいです。
ただ今妊娠30週になります。
妊娠7ヶ月頃から恥骨痛が始まりました。
今現在は静止姿勢から動く時、寝返りを打つ時、立ち上がる時、
崩れそうになったり、動けなかなるくらい痛いです。
日中、家事をしてるときなどは痛みは軽く問題なく動けます。
同じような早目からの痛みの経験がある方、どのようなことをして対処してましたか？
ストレッチなど、痛みを軽減させる方法があれば教えていただきたいです。
また出産後は治りましたか？悪化しましたか？
よろしくお願いします(^^)
- こはる(3歳1ヶ月)
コメント
プテラノドン
私も恥骨痛があってめちゃくちゃ痛かったです😭
同じように動く時とかふとした時にもう動けないくらい激痛で
先生に言ったら産んだら無くなる！がんばれ！って言われて😂
もうひたすら耐えてました😭
産んだら私は恥骨痛は無くなりました😳
りりん
めっちゃ痛い時期ありました😣
私はマタニティヨガのDVD買って、ストレッチするようにしました😄
ストレッチしたばかりは痛いけど、少しずつストレッチしていって、今はあの時の痛みはないです😄
他の痛みはありますが😅
私とは違ういたみかもしれないですが、私のは調べたら、痛いからといって放置すると悪くなると書いてあったので、
痛いの我慢してうごくようにしてました😅
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こはる
痛くてもじっとしてるのも逆効果ですよね😭
上に四人いての初経験で戸惑いますがじっとしてれないので、ストレッチしながら鍛えて頑張ります😣
ありがうございます❤️- 1月15日
くまへい
私も今30週で、双子妊娠中です。
6ヶ月頃から激痛で恥骨を押さえながら歩いてますが、緩和はしないです。。笑
病院で相談したら、耐えるしかないですって言われたのでお互い頑張りましょう！！
出産しても骨盤の緩みはまだあると思うので、すぐすぐは恥骨痛も治らないと思いますが。。
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こはる
出産時期近いですね🥺
双子ちゃんの妊娠はきっと大変ですよね😭
産んだ後のケアが大事みたいなので産んだ後にしっかりしめましょう😩
コロナ禍大変ですがお互い頑張りましょう🥺
ありがとうございます😊- 1月18日
こはる
耐えるしかないですよね😭
産んだら砕けそうな気がしてたのですが、出産と共に治ったの言葉を希望に耐え抜きます😂
ありがとうございます❤️