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Ｎ
妊娠・出産

後期悪阻で、1回にどのくらいの量を食べれば良いか分からないです。どのくらいの量を食べていますか？


一昨日くらいから
後期悪阻が始まり
ご飯はちょこちょこ食いが良いと
聞きますが、1回にどのくらいの量を
食べたら良いのかわかりません( .. )

みなさんどのくらいの量を
食べてますか？

コメント

▽ k a n a k o ▽

後期悪阻つらいですよね(>_<)
ご自身が気持ち悪くならない程度での食事でいいと思いますよ(^^)
私はご飯5口程度と副菜も5口程度で一旦食事を終わらせ、食べられそうになったらちょこちょこ食べている感じです。
あとは食べられそうな物(私の場合はポテトチップスのりしおを半分ずつ分けて)を、ちょこちょこ食べています。

バンビ♪

小さいおにぎり何個か小皿に作っといて
それをちょこちょこ時間かけて食べる
みたいなんしてましたよ☺✨

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