

くーちゃん
私もあまり出ないので飲むヨーグルト飲んだり、干し芋とかたくさん食べてます!
なんとか2日おきにだしてます!

3434
妊娠中便秘に悩んでました😭
カルディに売ってるコレおすすめします💗でます✨
値段も安いと思いますので、苦手でなければお試しください😘

はな♥︎
私も妊娠前からねじれ腸で妊娠して尚さら便秘が酷くて酸マグ毎食のんでますが出ませんでした。
寝る前にヨーグルト食べはじめたら2日に1回は出るようになりました!( ᵒ̴̶̷̥́_ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
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