コメント
ます
今から体重計乗った方がいいです！！
食べる前に一呼吸置いて『これは今自分に必要？』と自問自答すると案外お腹が空いてないことがわかって食べなくても大丈夫だったりします。
私はそれで特に太る事もなく維持していました。
ちなみに『2週間アイス食べてないし、このアイスは必要！』って言う日はアイス食べてます🤣
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なな
回答ありがとうございます。
母乳が出る量が元からギリギリなので、ご飯を減らすのが怖いんです。
間食は全くしていません。
体重計にのった方がいいですよね。今は維持できてもこれから同じ量食べていたら太っていきますよね。
実際、何ヶ月から母乳をのむ量が減るんですか？
ます
どうでしょう？
その子次第ですし。
息子は8ヶ月の頃は寝かしつけと夜中の2回でした。