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まーめいこ♡
家事・料理

悪阻と暑さで食欲がありません(>_<)さっぱり食べられて栄養も取れ、しか…

悪阻と暑さで食欲がありません(>_<)
さっぱり食べられて栄養も取れ、しかも簡単!
みたいな料理があれば教えて下さい!
いまは肉系が全くダメなので、私のレパートリーは
野菜スープや素麺とかそんな物しか思いつきません(°_°)

コメント

こころママ

冷やし中華はどうですか?

お子さんはあれかもですけど
まーめいこ♡さんは
食べれるものを食べれるときに食べたら
いいかと思います

  • まーめいこ♡

    まーめいこ♡

    回答ありがとうございます!
    冷やし中華はしてなかったです!
    やってみます(*^^*)

    • 8月8日
ゴロぽん

お魚は大丈夫ですか⁇
サバの味噌煮の缶詰めを利用して、冷や汁っぽいのをよく食べます^ ^
冷たい猫まんまみたいな感じです。

鯖缶、冷たい水、ご飯。これをベースに元気があればきゅうりや薬味を刻んだり。
元気がなければ缶のカットトマト少し入れたりします。

  • まーめいこ♡

    まーめいこ♡

    回答ありがとうございます!
    魚は大丈夫です(^ ^)
    鯖缶とか使えるんですねー!
    そういう食べ方した事ないので
    やってみたいと思います(*^^*)

    • 8月8日
  • ゴロぽん

    ゴロぽん

    私は麺やパンは太りやすいからやめるように言われていて…(´・_・`)
    味が薄かったら、醤油と本だしを足してみてくださいね^ ^
    味噌は溶けにくくてめんどうです。笑

    • 8月8日
  • まーめいこ♡

    まーめいこ♡

    太りやすい物は食べれちゃうんですよねー笑
    私もできるだけヘルシーな物食べないと
    これからが怖いです…(°_°)笑
    アドバイスありがとうございます☆

    • 8月8日
★チョコチップ★

冷奴を味ぽんかけて食べる
とろろうどん、とろろそばとかどうですか?(^_^)

  • まーめいこ♡

    まーめいこ♡

    回答ありがとうございます!
    冷奴なら食べれそうです☆
    とろろは苦手で…(>_<)
    でもお蕎麦食べてないので
    麺類に蕎麦追加します(*^^*)

    • 8月8日
ゆらゆら

私も暑さとつわりでここ最近もっぱら麺類ばっかり食べています😅
トマトの冷製パスタさっぱりしてて美味しいですよ〜🎶
トマトとツナとオリーブオイルと塩こしょうだけです😊💕

  • まーめいこ♡

    まーめいこ♡

    回答ありがとうございます!
    やっぱり麺類になりますよね(^^;)
    冷製パスタした事ないんですけど
    簡単そうなので試してみます(*^^*)

    • 8月8日
みかん

国産の春雨と海老をゆでてレタスに持ってスイートチリソースかけると、なんちゃって生春巻きです(*'-')ノ
作り置き出来るので便利です♡

  • まーめいこ♡

    まーめいこ♡

    回答ありがとうございます!
    生春巻きは考えた事なかったです!
    美味しそうですね☆
    試してみたいと思います(*^^*)

    • 8月8日

「家事・料理」に関する質問