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ろい
サプリ・健康

卒乳してから自分の体重が結構増えちゃいました。正月太りもして＋3キロ…

卒乳してから
自分の体重が結構増えちゃいました。
正月太りもして＋3キロです😓
食べることが大好きだけど
ストレッチ筋トレなどする気にならないです💦
みなさんどうやって体重落としてますか？

コメント

Ⓜ︎

ストレッチや筋トレしてます😅
最初はやる気出ないけど、やり出したら楽しいですよ😄

トママ

何もしないで痩せる事はないので何かしないとですね😅食事制限だけで痩せてもそれはいつか太るまたは体が衰えるだけなのでやはり筋トレはマストですよ😊体重より体型を気にして筋トレしたら楽しくなりますよ💓

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