家事・料理
断食後の回復食についてですが3日実行し、三日回復食予定です1日目朝 …
断食後の回復食についてですが
3日実行し、三日回復食予定です
1日目朝 おもゆ
昼 梅流し
この梅流しって海外在住でどうしてもこんぶ入手が難しいので
出汁パックは輸入したのがありそれを使いたいんですが代用可能でしょうか？
夜 粥、具無し味噌汁
2日目朝 粥、具あり味噌汁
昼 粥、具あり味噌汁、温野菜サラダ
夜 ご飯、具あり味噌汁、豆類
3日目朝 ご飯、豆腐、具あり味噌汁
昼 うどん、サラダ
夜 ご飯、味噌汁、野菜炒め、煮物
ってスケジュール考えてますがアドバイスなど経験のある方よろしくお願いします🤲
- ゆゆゆ(6歳)
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