コメント
めろち
友達は産婦人科で相談したら便を柔らかくする作用のあるマグネシウムを貰ってのんでましたよ！
maria
先生に相談してみて下さい！たぶん酸化マグネシウム処方してもらえるはず！
私も便秘あるから、妊娠中もっとひどくなり処方してもらいました！
あとは、食物繊維もだけど、水溶性食物繊維も！！！
個人差あるから、どれが利きやすいかはわからないけど、私は、水溶性食物繊維やオリゴ糖をかけたはちみつきな粉ヨーグルト、りんごやキウイが効きます😊
いろいろ試して身体にあうのを見つけてみてくださいね♡
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きじ🔰
美味しくて身体に良さそうですね😋
私も今日色々買ってみようと思います😍- 1月11日
JIKI
うちも便秘薬貰ってます！
あと効果あるか分かりませんが、朝はバナナヨーグルト食べて、牛乳飲んでます。
あと出ないなぁーって日はR1（低糖の物）飲んだり、ゴボウサラダを食べたりしています。
水分も意識して飲んでます😊
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きじ🔰
バナナも良いって聞きますね。
やはりヨーグルト強いですね😊
先生に便秘薬相談してみます🙂- 1月11日
ぽてと
私には飲むヨーグルトがあっていたようで、出てないなと思ったらよく飲んでいます😊
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きじ🔰
飲むタイプでも良さそうですね😊
ちょっと色々試してみます、ありがとうございました😋- 1月11日
きじ🔰
まだ不妊治療クリニックだけで、かかりつけ医の産婦人科に行ってない状況です。
来週には卒業できると思うので処方してもらう様にします🙂