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ジョンようこ
子育て・グッズ

夕方お昼寝をすると夜寝付けない息子への対応方法を教えてください。

3ヶ月になったばかりの息子がいます。
夕方5時以降にお昼寝をすると夜寝る時に寝付けなくてぐずります。
でも5時以降にも眠くて大泣きしてぐずります。
就寝時間を9-10にしています。
その前に眠くてぐずったときはどのような対応していますか？

コメント

ぴーちゃん

熟睡してから15分で起こすといいですよ！
30分超えちゃうと、脳が深い眠りに感じちゃって、夜の寝つきに影響しちゃいます😅

skrk

リズム付けをしていたときは30分とかで起こしたりしていました😞💦
今はほとんど毎日同じリズムですが、お出掛けとかするとリズムがくるって５時以降に寝てしまうこともあります☆
そういうときは好きなだけ寝かせて夜もいつもより寝かせるのを遅くしています🎵

ジョンようこ

コメントありがとうございました。
30分ぐらいで起こしてリズムをつけようと思います！！

ゆづちゃん

私は早いですが17時頃からグズったら寝かしつけちゃいます（笑）

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