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ママり
7時前後 起床
7時半 朝ごはん
９時半 おやつ
12時頃 お昼ご飯
13時〜15時 お昼寝
15時 おやつ
18時前後 夜ごはん
18時半 お風呂
20時〜21時 就寝
だいたいこんな感じです！
娘はもともと寝るのが下手で1歳で断乳するまでは1~2時間置きに起きていました！昼寝をしててもしなくても変わらなかったです🤔
1歳すぎてからは昼寝時に自分から眠いと訴えることが減ったのでこちらから時間になったらねかしつけして15時までには起こすようにしています！いつも2時間くらい寝てます！
天気が良ければ外で雪を触ったり、家ではおもちゃよりもとにかくあちこち動き回ってます😼
絵本を何度も持ってきて読んでと催促されるのループです笑
mama
7時半〜8時 起床
8時半〜9時 朝ごはん
12時半頃 昼ごはん
13時半頃〜 お昼寝(1時間半くらい)
15時頃 おやつ
18時半頃 夜ご飯
19時半〜20時 お風呂
20時半〜21時 就寝
こんな感じです😊
1歳まで朝寝と昼寝の2回
だったのですが
1歳過ぎたあたりから
夜よく起きるようになってきて
思いきって朝寝をやめてみたら
またぐっすり寝るように
なってくれました (^^)
いつも午前中は雨じゃない限り
外に出るようにしています😊
家にいたらウトウトしだすので（笑）
公園で遊具で遊んだり
押すタイプの三輪車で
ぶらぶらしたりしてます（笑）
家では絵本読んだり
車で遊んだりEテレとか
YouTubeで一緒に踊ってます（笑）
ぴ
詳しくありがとうございます！！昼寝は一回なんですね！断乳したらしっかり寝てくれるようになりましたか？？
ママり
4月から保育園が決まったのでなるべく保育園のリズムに合わせるために昼寝は午後にまとまって1回にしています😊
なりました！断乳して1ヶ月以上経ちますが夜中1度起きても添い寝してれば再入眠してくれます！
断乳して夜通し寝るようになるまで2週間くらいはかかりました💧