ココロ・悩み
鍵や電源を何度も確認する習慣があり、時間に余裕を持たないと不安になる女性がいます。強迫性障害に近いか悩んでおり、克服したいと思っています。同じ経験のある方のアドバイスを求めています。
これって強迫性障害に近いですか？
・ガス、水道、電気など外出時何度も閉まっているか点検する
・鍵を閉めてもガチャガチャ30回くらいドアノブを確認し、一旦離れてまたもう一度10回くらいやる。その後もちゃんとドアが閉まってるか気になってしょうがない
・鞄に大事な物をしまう時何度も何度もチャックを開け閉めして入っているか確認する
・電源類をシャットダウンした時ちゃんとOFFになっているか何度も確認する
あげたらきりがないのですが
とにかく鍵に関しては何度何度もやっていて
逆にドアが壊れそうでついイラっとしてしまい
もういいよ！！！と言ってしまいます💧
本人も辛いみたいで、
確認する癖を辞めたいと言っていますが
癖なのか病気なのかわかりません…
私はまあ、鍵あいてたって、
水道出しっぱなしだったって
死ぬ訳じゃないから大丈夫！ってタイプなので
何度も確認してる姿にイライラします…
その確認の時間のせいで
出かける時は15分くらい早めに出ないと
間に合いません💧
調べると強迫性障害が近いのかな？と思うのですが
同じようなタイプだった方で
克服したかたはどんなことしましたか？
- あかね
コメント
はじめてのママリ🔰
強迫性障害だと思います
私が同じなんで💦
これホント辛いんです(T . T)
分かってるんです閉まってる消えてるって。。
でも不安が勝ってしまいます
私も家を出るのに時間がかかり泣きながら出る事もありました
出来ればイライラしないで一緒に確認してくれると有り難いです（ ; ; ）
あかね
コメントありがとうございます😊
これが病気ならもちろんイライラせずに一緒に治していこうって思えるのですが、今まではただ時間かかっているだけ、本人自身も辛いと気づかなかったので寄り添う気持ちが持てませんでした💦
ネットで調べると家族に負担が出ているなら受診した方がいいと分かったので、本当に強迫性障害なのか診てもらおうと決心しました😌！