メープル
食べ悪阻私も本当に酷いです、、😭
ジャンクフードとかお菓子とか
炭酸とか高カロリーかものばかりで
胃もたれすごいです、、
普段と全然違う食事と
食べ悪阻のせいか血糖値上がって
危機感を感じて
野菜とか飲み物変えたりとか
ストレスにならない程度に
自分の食べられるなるべくヘルシーなものに切り替えました🔍🥺
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