コメント
かたかな
同じです！
妊娠中は逆に痩せて、卒乳したらグンと増えました😅
成功はしてませんが、朝をガッツリ、昼軽め。とにかく早めにお夕飯食べるようにしてます💦
しおちゃん
おっぱいやめたら増えちゃうんですよね～(>_<)
おっぱいあげてるときはどんなに食べても増えないので、そのままの食欲が抑えられなくて胃がもどらなくなっちゃって。
少しずつ食べる量を減らすか時間を見直すか、運動するかしかないですよね(>_<)
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しゅうママ
返事ありがとうございます。
少しずつ量を減らして胃の大きさを小さくすればいいんですね。時間をかけて減らしてみます。ありがとうございます。- 8月5日
asa
私も最近卒乳したので太りたくなくて胃を小さくする目的で酵素ドリンクでファスティングダイエットしました！
終了後、夜はなるべく酵素を豆乳で割ったものを置き換えして朝昼は普通に食べていますが今の所リバウンドなしです❤️
平均３キロは落ちますし、胃も小さくなっているので少しの量で満足出来るようになりますよ🌺
ちなみに肌も綺麗になりました✨
ファスティング期間中は本当に辛いですが、それを乗り越えると身体も軽いしリセット出来るのでとてもオススメです*\(^o^)/*
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しゅうママ
返事ありがとうございます。
夜を変えないとダメですね…少しずつ変えて長く続けていけるようにしてみたいと思います。- 8月6日
しゅうママ
返事ありがとうございます。
卒乳したら驚くほど増えますよね。食べる量が増えてないはずなんですが…
昼、夜は少なめですね！やってみます！ありがとうございます。