サプリ・健康
産後ダイエットを始めたい女性が、ココナッツオイル入りのコーヒーを食前に飲む際、毎食前に飲むべきか朝だけで良いかを知りたいです。
おはようございます！
そろそろ産後ダイエット本気でやらないとやばそうなので…教えてください😭😭
身長166センチ
妊娠前62キロ
妊娠中77キロ
現在 64キロです😩
ココナッツオイルダイエットを過去にやり成功したので今回もやろうと思ってるのですが…
ココナッツオイル入りのコーヒーを食前2時間ほど前に飲んで炭水化物を抜くというのですが、このコーヒーを飲むのは毎食前でしょうか？
それとも朝だけでいいのでしょうか？？
- ⛄️🖤❄️(3歳0ヶ月, 5歳6ヶ月, 7歳)
コメント
たろこ
友達がしてましたが毎食前に飲んでましたよ😃
たろこ
すいません、朝のご飯前だけです😅
間違えました❗
-
⛄️🖤❄️
そうなんですね！
ありがとうございます🙆♀️🙆♀️- 12月31日
⛄️🖤❄️
ありがとうございます😊
やっぱり毎食前なんですね！！