コメント
ママリさん
なるべくお米や根菜類食べるようにしてますが、基本は好きなもの食べてます♡
バランス良くが一番大事かなと思います❗️
あと水分補給❗️1日2Lはとった方が良いようです😊
ぽんぽん
油っこいものは避けて出来るだけ野菜を中心に取っています( *´꒳`* )💓乳製品も摂りすぎにならない程度に心がけています！
甘いもの、特にチョコレートはおっぱいの張りが酷くなるのであまり取らないようにしてます😎👍
完母で頑張っていますが、乳首がかなり痛くて心が折れそうになってますが、我が子が勢い良くゴクゴク飲むのを見ると痛さも忘れて頑張ろうという気持ちになります😉⭐️
母乳頑張って下さい( 'ω' )💕
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のぞみ
チョコレートってそうなんですね！💦
妊娠するまではチョコ苦手だったんですけど、今チョコ大好きで😅
産まれてもチョコ苦手に戻らなかったら気を付けます(>_<)
乳首裂けたりしちゃうみたいですね😱
聞いた時はひぇ〜って思いましたけど、吸ってる姿見たら可愛くてしょうがないんだろうなって思います♡
コメントありがとうございました♡- 8月5日
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ぽんぽん
グッドアンサーありがとうございます🙏💓
私もチョコレートだいすきなのでドカ食い出来ないの辛いです( ´･ω･` )💭
でもそれ以上におっぱいの張りが辛いです😭💦💦
吸ってる姿ほんとーにやばいです😍💓💓
めちゃくちゃかわいーです( *´꒳`* )👍⭐️
もう少しで赤ちゃん👶に会えますね🍼💕
お互い育児頑張りましょお😊💓💓
出産頑張って下さいネ😘👍- 8月5日
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のぞみ
いえいえ！どういたしましてです！✨
赤ちゃんのためですもんね😭
チョコ我慢するの頑張ります😭
ありがとうございますっ！
早く会えるように頑張ります😊- 8月5日
ゆかい
もう少しで赤ちゃんに会えますね^^
ほぼ完母ですが、和食中心で食べてますが、週に一回は好きなものを食べてますwおっぱいが詰まりやすい人はホントに気をつけてなきゃいけないみたいですが、そうでないならお菓子や甘いものをほどほどにしてたら大丈夫だと思います！あとは水分は取らないと母乳が出ないので小まめにのんでます！
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のぞみ
ずっと好きな物食べれないのはキツイですよね( ´Д｀)
週１回だったら大丈夫そうですし私もそうします😁
元々あまり水分を取らない方で今でも気を付けながら水分補給してるので出産後も気を付けます💦
コメントありがとうございました✨- 8月5日
I.H
私は病院で野菜具沢山のお味噌汁が一番母乳にいいと指導受けました(^^)✨
後里帰り中は豆腐か卵をどちらか毎日一つは食べてました(^^)
今は自宅でたまに暑い時は昼に麺を食べてます😓
因みに今日は椎茸のチーズ焼きと肉じゃがとブロッコリー湯がいたのです(^^)
⇧
今日はお味噌汁がないです(^◇^;)
これから出産頑張って下さい(^^)✨
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のぞみ
具沢山お味噌汁いいですね！✨
作るの簡単ですし😳
うち赤味噌地域なので塩分とりすぎないように気を付けながら作ってみます(^^;;
椎茸のチーズ焼きいいですねー✨
参考になりました！
ありがとうございます😊- 8月5日
kmama
完母です(^ ^)
カレーだけ我慢して、あとは好きなもの食べてます！
ケーキとかお菓子とか揚げ物とか食べるとおっぱい詰まると言われましたが我慢できず、、（笑）食べすぎなければ何でも大丈夫かな〜と思います😊💓
体質によると思いますが😅
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のぞみ
揚げ物大好きなので食べ過ぎないように時々食べるぐらいにします笑
産んで育ててみないと母乳が詰まりやすいかどうかも分からないですもんね( ；∀；)
コメントありがとうございました♡- 8月5日
のぞみ
なんでもバランス良くですね！😳
水分補給が大変そうですね( ´Д｀)
でも暑い時期だし2リットル飲めそうです😁
コメントありがとうございました♡