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Kouga✩mama
ココロ・悩み

妊娠9ヵ月で10㌔増、下半身太りが気になります。産後のケアについて相談です。

妊娠して9ヵ月、食べづわりで体重が10㌔増し
下半身にすごいお肉がついて外にも出たくない
体になりました
産後どうしたらいいかわかりません。

コメント

nana

私はトータル13kg太って
太ももとかセルライトやばかったです😂
ですが退院時には-10kg。
1ヶ月で全部落ちましたよ\( ¨̮ )/

私も後期は本当に憂鬱で
ダイエットダイエットと思ってましたが
そんなに心配しなくてもちゃんと落ちると思うのであまりストレスためないようにされてください😊✨

  • Kouga✩mama

    Kouga✩mama

    1ヶ月で全部落ちたなんてすごいですね😳👏
    落ちやすい体質なんですかね?(^^)
    戻ることを祈ろうと思います☆

    • 8月4日
エリナ

骨盤締めて、頑張ること頑張れば戻りますよ😆

  • Kouga✩mama

    Kouga✩mama

    やっぱり骨盤締めた方がいいんですね🤗
    ありがとうございました💕

    • 8月4日
  • エリナ

    エリナ

    1人目+8キロからの-15キロ出来ましたから💖頑張りましょ😆

    • 8月4日
  • Kouga✩mama

    Kouga✩mama

    マイナスですね❤すごいです!
    頑張ります(*´∀`)

    • 8月4日
あめふう

食べつわりなら仕方ないと思いますよ。
元々が太らない体質なら戻ると思います。
私も食べつわりで18キロ太りましたが元々は太らない体質なんですぐ戻りました。

  • Kouga✩mama

    Kouga✩mama

    元々がポッチャリでさらに太った感じです(;・・)
    食事に気をつけた方がいいですよね(´・ ・`)

    • 8月4日
  • あめふう

    あめふう

    母乳あげたら減るし食事も和食中心にしたら大丈夫だと思いますよ。

    • 8月4日
  • Kouga✩mama

    Kouga✩mama

    わかりました!ありがとうございます(^^)

    • 8月4日
のぞみ

骨盤が広がるので嫌でもお肉ついちゃいますよね😭
私も10キロ近く太ってお尻周りがでかいです笑
着るのはゆったりめのワンピースばっかり😑
産後すぐ使える骨盤ベルト買ったので産んだらすぐ付けようと思ってます💦

  • Kouga✩mama

    Kouga✩mama

    お尻周りがほんとにすごいです( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
    切迫なので散歩にも行けずじまいです(;・・)
    骨盤ベルト私も買おうと思います!
    コメントありがとうございました💕

    • 8月4日
おててがかっぱえびせん♡

私は15キロ増えましたよ!
ぽっちゃりがさらに大きくなりましたよ!笑
私は怠けて甘えるタイプなので
12キロしか減ってませんが
絶対減りますよ!!大丈夫です!!
私ですらなにもしてないのに12キロ減ったんですから😊😊😊👌笑

  • Kouga✩mama

    Kouga✩mama

    私もポッチャリで旦那から豚扱いです(;▽;)
    12キロも落としたなんてすごいですね(^^)
    コメントありがとうございました🤗

    • 8月4日
ひなひま

わかります!
私、トータルで18キロ増えました💦
産後1カ月で10キロ減ってそこから、徐々に減って、現在トータルで−25キロです(^^;;
産後骨盤締めるのも大事ですが、
育児でかなり体力を使うので、自然に痩せますよ✨
大丈夫です☺️

  • Kouga✩mama

    Kouga✩mama

    やっぱりそのくらい増えちゃいますよね(;▽;)
    でも25キロマイナスすごいです😳👏
    コメントありがとうございました〜!
    産後頑張ります(^^)

    • 8月4日
りな

私は13キロ太りました(^-^;
同じく悩んでいましたが、母乳で自然と痩せることができました!今は前の体重よりも痩せています!

あまりストレス溜めずにいてくださいね!

  • Kouga✩mama

    Kouga✩mama

    そうなんですね🤗
    母乳がでたら母乳で育てたいと思います(*´∀`)

    ありがとうございました(^^)

    • 8月4日
ピーナッツ10

みなさんのコメントを見てたらすごい痩せててびっくりしました(´・ ・`)
私は18㌔太って10㌔しか痩せてません...
母乳育児に励むと痩せると言いますが私は完母ですが痩せません...
食べてるものがきっと悪いと思いますが、一緒に頑張りましょうね!

  • Kouga✩mama

    Kouga✩mama

    みなさんすごいですよね( ¨̮ )
    私も太りやすい体質なので心配です💦
    産後一緒に頑張りましょうね!

    • 8月6日
ayu

わたしも食べづわりで妊娠3ヶ月でプラス5キロとかで死にたくなりました。
とりあえず初期で7キロ増えてしまったのですが、いままでそこからキープしてますけど、最近また増えだしてきました。

もー軽く開き直ってます。笑
産後腰をギューギューにしめてダイエットするしかないです!!!

  • Kouga✩mama

    Kouga✩mama

    今32wで10キロ+です(笑)
    ほんとに下半身にお肉がついて最悪な体になってしまいました(;▽;)

    でも仕方ないので産後一緒に頑張りましょうね(^O^)

    • 8月6日