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さぁ
サプリ・健康

生理前によくひどい下痢になり、気分が悪くなります。同じような方いま…

生理前によくひどい下痢になり、気分が悪くなります。
同じような方いますか？
そんなときは、あたたかい飲み物や、うどんなど、食べた方がいいのでしょうか？

コメント

あ

私もここ2ヶ月そんな感じです💧胃腸炎と勘違いするくらいです😱生理が始まれば症状は落ち着くので食べる物にはそこまで気をつけてないですが、お腹をカイロで温めたりはしてます。

  • さぁ

    さぁ

    ありがとうございます。
    お腹痛いのはつらいですよね。。生理前は、お腹を冷やさないようにしてみます。

    • 12月30日
ちょり

温かいものを飲むのは良いと思います。
私はとにかく冷やさないようにするのと、最近では生理が近づいてきたらビタミン剤を飲むようにしています。
ビタミン＆ミネラルがPMS症状に良いそうなので。

  • さぁ

    さぁ

    ありがとうございます。
    私も試してみたいと思います。

    • 12月30日

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