９ヶ月の赤ちゃんの三回食の栄養バランスについて相談です。肉はNGで、量は朝晩140㌘、昼100㌘。メニューの改善点を教えてください。
離乳食のことで質問です。
現在９ヶ月でつい３日ほど前から三回食にしました。
栄養が足りているか、バランスが取れているか気になるので質問させてください。
昨日のメニューです。
朝
５倍がゆ 人参 玉ねぎ さつまいも トマト しらす 納豆 リンゴ
昼
オートミール ヨーグルト バナナ
夜
５倍がゆ 大根 かぼちゃ ブロッコリー トマト 鯛 豆腐 リンゴ
でした。
肉は何度かチャレンジしたのですが、オエーってなったので今は与えてません。
量は朝晩は全部で140㌘ほど、昼は100㌘ほどです。
追加したりら減らしたりした方がよいものがあれば教えて下さい。
よろしくお願いします。
- はるまま(6歳, 8歳)
miiまま♡
バランスも良くて素晴らしい食事ですね‼︎٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
もう3歳なので前の話になりますがお肉はささみから始めた記憶があります😊
キャラメル
お昼に野菜があるとバランス完璧になるとおもいます♪
☆まめお☆
私は、ベビーフード使ってお肉とかやってます☺
ベビーフードの肉じゃがとご飯って感じです☺
あとは、果物をプラスする程度です。
うちは、大食いなので1回で250ほど食べてて質より量になってます😱
バランスの取れた食事で羨ましいです😂
はるまま
皆さんありがとうございました(*≧∀≦*)
コメント