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尿漏れについて経験ある方いましたら教えてください。産後もう2年ほどた…
尿漏れについて経験ある方いましたら教えてください。
産後もう2年ほどたってますが、、
最近尿に行きたい！と思うのがとても頻繁で、トイレに行こうと思って行って脱ごうと思うともう脱ぎながら出てたりします。
ほんとに精神的につらくて、病院にいこうか悩んでます。
夜は夜中一回起きるか起きないかくらいでそんな頻繁にはいかないです。
ちなみにおしっこしてるときキュッと止めたりできないです。寝転んで足をたて、お尻に力を入れる筋トレはしてますが全然改善されないです、、、
骨盤のずれも見てもらったら許容範囲だと言われました、、
同じような方、そして病院にいったよ。って方おられましたら相談乗ってください😭
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
骨盤底筋群のストレッチおすすめめす！私も産後の尿漏れがひどくて💦尿もレシートが手放せませんでした。。。椅子に座っている時に膣を数秒締めるだけでもかなり改善されました！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね、、、膣を締める、、なんだか難しそうです😭YouTubeで探してみます😭病院にいくのはまだ早いです、、よね？😭