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あけこ
雑談・つぶやき

10か月の息子がいて、昼寝を5時までに終わらせるのが難しく、最終的に寝る時間が12時になってしまいます。どうすれば良いでしょうか。

10か月の息子がいます。夜早くすんなり寝るためには昼寝は5時までに済ませたほうがいいと言われますが、なかなかできません。夕方から夜にかけて中途半端な時間に夕寝してしまい結局最終的に寝る時間が12時くらいになってしまいます。どうしたもんかな。

コメント

deleted user

朝早く起こしてみるのはどうですかね❓😊早起きになるとあけこさんも大変ですが、正常なリズムになる方がいいですよね💦

  • あけこ

    あけこ

    朝わたしは7時すぎには起きますが子どもは起きるまで寝かせちゃってます。上の子どもが保育園なのでバタバタするからつい寝かせてしまいます。今育休中で復帰したらどちらにしても早く起こさないといけないですよね。生活リズム難しいですね。

    • 12月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    夜早く寝かせたいなら、今より早く起こして、昼寝を少し早めるといいのかもしれませんね。あけこさんが、どちらがいいかなのですが、夜型になっちゃうと困りますよね😓

    • 12月20日
  • あけこ

    あけこ

    少しずつ生活リズム整えられたらと思います。夜型になると寝不足になってつらいですよね。夜中もまだ何回か起きますし💧

    • 12月20日

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