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5ヶ月の赤ちゃんのお昼寝について相談です。日中のリズムは整っているが、夜中に起きたり元気になることがある。お昼寝の時間が影響しているのか気になるそうです。お昼寝はどれぐらいが適切でしょうか。
生後5ヶ月のお昼寝についてです
完母で育てています。起床は大体7時から8時ごろ、そのの離乳食+授乳すると朝9-10時ごろにぐずり、朝寝します。
その後はベビーカーで出かけた時に30分ほど寝て、16時頃から17時ごろにぐずり始めて寝ています。寝かせても1時間弱程です。
その後18時頃風呂に入れて19-21時の間に寝ています。
なんとなく1日のリズムが出来てきているようですが、ここ最近3-4時間程で夜中起きたり、夜中の授乳後1-2時間ほど元気に起きてたり…正直親は辛いところです😂
睡眠退行？とも思うところですが、日中のお昼寝の時間帯が良くないのか…？とも思っています。
この時期お昼寝ってどれぐらいさせてますか？
- ちゃま(3歳10ヶ月)
ままりちゃん
午前1時間半、午後1時間半、夕方30分くらい寝てます！
ちなみに夜は22時から朝の7時半まで寝てます！
ままり
うちは毎回30分しか寝ないので、一日5回昼寝させててます💦
夜は19:30〜6:30くらいまで寝ます。
（ミルクで夜中一回起きます。）
うちの娘は、夕寝から就寝までの時間が空いてしまうと夜間覚醒＆早朝覚醒したりしてます😂
ちゃま
お二方ありがとうございます！まとめての返信になってしまってすいません😭！
とりあえずお昼寝させるだけさせてみて夜寝かせてます！
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