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産後7ヶ月です。坐骨神経痛が辛いです…。座っても激痛、横になる時も激…
産後7ヶ月です。
坐骨神経痛が辛いです…。
座っても激痛、横になる時も激痛、立つ時も激痛です。
妊娠中にも坐骨神経痛になり歩けなくなりました。
その時は鍼をうってみたのですが、良くならず、１ヶ月ほど耐えていたら自然治癒しました。
時間が経てば自然治癒するのかもしれませんが、前回と違い今回は7ヶ月の子供がいます。
安静にしていられる訳もなく毎日抱っこの嵐です。
いたすぎて、自然治癒するのを待っていられません。
なるべく早く治したいのですが、坐骨神経痛を自然治癒以外で治したことがある方はいませんか？
ネットで調べると色々と方法があって、どれが一番いいのかと悩んでいます。
鍼、ブロック注射、整体、湿布、腰ベルト…などなど
これで治ったよーというのがあれば教えてください。
- ママリ
コメント
ます
こんばんは。
私自身はトレーナーですが理学療法士の勉強もほんの少ししました。
坐骨神経痛は、
『坐骨神経痛』と診断が下るものと『坐骨神経痛症』と言って死んだんが下らない症状があります。
まずは自分がどちらなのかをはっきりさせたほうが良いです。
坐骨神経痛症ならジムにいるトレーナーでも知識があれば改善させられます。
とりあえずのことろ、お尻のストレッチをしてみると良いです。
ママリ
はじめまして！
坐骨神経痛にも種類があるんですね…！初耳でした🤔
おしりのストレッチがいいとの事で、YouTubeで検索してみました！
ちょっとやってみようと思います🙇♀️
ありがとうございました！