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初ママ
子育て・グッズ

産後の骨盤矯正方法を教えてください。体重は減ったが腰回りが太くなりました。

産後骨盤矯正なにされてますか？

おすすめあればおしえてください。
体重は妊娠前より減ったのに
腰回りが妊娠前より太くなってしまいました(´；ω；｀)

コメント

🌈

骨盤しめるガードル履いたり、骨盤矯正に行きました！

ママり

犬印の産後専用ガードル履いてました☺️
履いてから痩せやすくなったので効果あったと思ってます😳

ママリ

フィットキープ骨盤ベルトつけて骨盤体操してます🙋‍♀️産後ホックがギリギリでしたがどんどん内側のホックに移行出来ててしまってる気がしています👌

しぃ

骨盤矯正を2週間に一度、家ではグラマラスパッツを履いて昼間は筋トレしてました！
今はまた妊娠中なのでやめてますが産後1ヶ月後からまた再開させようと思います👍
私は腰回りから太ももにかけて太りやすいタイプですがこれで産後5ヶ月で体重は妊娠前より痩せて腰回りもすっきりしました😊

mii

寝る前とか気づいた時に骨盤調整ヨガやると良いですよ✨

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